カロリストンのダイエットサプリ効果を検証企画

      2015/03/11

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カロリストンは、食事療法と運動を基本とした、健康的なダイエットをサポートしてくれるサプリメントです。
消費カロリーよりも摂取カロリーが増えれば太る、というのは当たり前の話です。
しかし、年齢を重ねる毎に基礎代謝は落ちていくので、消費カロリーを増やすのは簡単ではありません。
カロリストンは、栄養バランスの優れた食事と運動、ダイエットサプリメントの組み合わせでしっかりとした結果を出していきます。そんなカロリストンの特徴まとめが下記になります。

○濃縮された食物繊維

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最近話題になっているのが、「食べる順番ダイエット」です。
これは、食べる順番を意識するだけで痩せやすくなるというダイエット法です。
まず最初に、生野菜やサラダなど歯ごたえがあって食物繊維が豊富に含まれているメニューを食べます。
次に肉や魚、乳製品など、タンパク質や脂質の多いもの、最後にご飯やパン、麺類などの炭水化物を摂ります。
野菜たっぷりの前菜、肉か魚のメインディッシュ、パンやデザートというフレンチのコースをイメージすると分かりやすいでしょう。
最初に野菜を食べておく事で満腹感が増す事が出来ます。
また、空腹時には最初に食べた物から最もたくさんの栄養素が吸収されるので、そういった意味でもビタミン類の豊富なメニューを食べておくと良いですね。
しかし、そうやって気を付けていても、どうしても不足しがちなのが食物繊維です。
カロリストンには、北海道産ガゴメ昆布から採られた水溶性の食物繊維が500mgも配合されているので、毎日のスッキリもしっかりとサポートしてくれます。

○代謝をサポートする成分

年を取ってからも若い頃と同じ感覚で食べて動いていると、確実に太ってしまいます。
それは、加齢と共に基礎代謝が落ちるので、消費カロリーが激減してしまうからです。
消費カロリーを下げないためには、少しの運動でも有効に燃焼してくれる成分が不可欠です。
カロリストンには、健康志向の人達の間で話題を集めている、生コーヒー豆のコーヒークロロゲン酸が配合されています。
他にも、抗酸化作用に優れたポリフェノールを豊富に含む黒豆や、ダイエットの定番成分L-カルニチンが含まれています。

○レコーディングダイエット

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効率的にダイエットを行うためには、普段の食事をしっかり意識する事が不可欠です。
そのためには、食事内容を記録するレコーディングダイエットがおすすめです。
記録を続けるだけでもダイエットへのモチベーションがアップし、成功率がグンと上がるというデータもあります。
カロリストンには、ステラ漢方オリジナルのレコーディングダイエット冊子が付いてきます。

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