子供にダイエットサプリは飲まして良いの??

      2015/08/07

2c40895e74b56889f078c91deb4f36c5戦後の頃の日本の食生活は体に良かった・・・
と言われても今となってはピンときませんが、
やはり今と昔では食生活が大幅に変わってしまっています。

和食から欧米食になった、というのはよく言われていますが、
現代では欧米食のようなパンや肉とは言えないような、
ジャンクフードやスナック菓子を食事代わりにしてしまっている人も少なくありません。

現代の子どもの肥満

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特に10代の子どもはその状況が顕著なようで、

・朝は食べず給食だけ
・塾があるので夜ご飯はスナック菓子やハンバーガーばかり
・受験のために夜食としてラーメン
・偏食が治らずお菓子とインスタント食品しか食べない

こういった状況が続くことで、子どもの肥満はもちろんのこと、
小児肥満の数も増加する一方だということです。

子どもの肥満が増えてしまった結果、
最近では
「うちの子どもに私が飲んでいるダイエットサプリを飲ませても良いのかしら?」
「うちの娘がデブだと言われていじめられているのでダイエットサプリで痩せさせたい…」
と言った声が上がってきています。

その前に食生活を見直した方が良いご家族が多いことも事実なのですが、
いくら食生活を見直してもすぐには効果が出ませんし、
お子さんによっては精神上の面でジャンクフードに依存していることもあり、
急激に食生活を変えてしまうのは危険です。

そういったことを考慮した場合、お子さんの肥満を解消するのが先決ですから、
ここでは子どもさんに対してもダイエットサプリをおすすめしております。

子どもに合ったダイエットサプリ

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ダイエットサプリの特徴は当然“体重を減らすこと”なのですが、
お子さん向けのダイエットサプリの選び方には注意が必要です。

年齢や体質にもよりますが、

・無添加
・天然由来の素材
・胃に溶けやすい

といった特徴を持つダイエットサプリメントを選ぶことが大切です。
これに加えて葉酸やビタミン類の多く含まれたダイエットサプリを選ぶことで、
お子さんの肥満のみならず、成長の促進も期待できます。

また、必ず注意事項をよく読み、

・年齢制限
・添加物の有無
・医師の判断が必要

などを調べましょう。

肥満が解消されるダイエットサプリを効果的に使うには、
子どもに与えると危険な要素があれば絶対に買わないなど、
親御さんならではの視点で工夫することも肝心です。

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