暴飲暴食してしまった後にダイエットサプリが効果的な理由!

      2015/12/07

img_45

「ダイエット中なのに飲み会断れなかった~」
お仕事お疲れ様です。
それとも友達との楽しい飲み会だったのでしょうか。

「ダイエットしてない友達から誘われたバイキングに行っちゃった・・・」
友達にダイエット宣言していなかったんですね。
バイキングは魅力的で困っちゃいます。

「彼と旅行に行って美味しいもの食べ過ぎた」
楽しかったなら良いんじゃないでしょうか?ダメ?

このように、現在の世の中はダイエッターにとって大変世知辛いものです。

でもそんな時ほどあると便利なのが、ダイエットサプリメントです。

食べ過ぎ&飲み過ぎに効くダイエットサプリの力

img_44

紹介したようなケースではほとんどの方が、
ダイエットだからと言って目の前の料理を食べないということは不可能ではないでしょうか。

そしてダイエットをしているにも関わらず暴飲暴食することで、
結局ダイエットをする以前、いえそれ以上の体重となってしまうこともありますね。

しかしそういった一時的な暴飲暴食は、
ダイエットサプリを飲むことで十分に挽回ができるんです!

なぜ暴飲暴食にダイエットサプリが効くの?

一時的な暴飲暴食。
その際に取り込まれた炭水化物や脂肪、糖分などは、すぐに脂肪細胞へと蓄積されるわけではありません。

したがって、まだ体内に完全には脂肪として溜まっていないそれらのエネルギーを消費することができれば、一時的に体内に入ってきたものが即座に脂肪=体重アップにはならないのです。

それを助けてくれるのが、ダイエットサプリです。

サプリには糖質・脂肪・炭水化物を分解する成分の含まれたものもあります。
とりわけそういったサプリメントを選ぶことで、
直前に食べたエネルギーを効率よく排出&消費することが可能になっています。

 

どんな成分のダイエットサプリがいいの?

img_46

おすすめなのは、カロリーカット系のダイエットサプリ。
暴飲暴食してしまったときに有効な成分は、キトサンとギムネマです。

キトサン

 

img_47キトサンは、余分に摂ってしまった脂質や糖質などをそのまま排出する働きがあり、ダイエットだけではなく、成人病の予防などでも注目されている成分です。

キトサンはエビやカニの殻、そしてイカの軟骨などに含まれている成分からできている動物性の食物繊維です。
このキトサンに、脂質や糖質、塩分などが吸着することにより、腸ではこれらの成分が吸収できなくなるのです。

エビやカニのアレルギーのある人は、キノコから抽出した成分でできているキトサンを選ぶようにしましょう。

ギムネマ

 

img_48もうひとつのギムネマは、糖質の吸収を抑える働きがあります。それと同時に、血糖値の上昇も緩やかにする作用があります。血糖値の上昇が緩やかだと、お腹が空いたと感じるまでの時間が長くなります。

食事をする20分~30分前にギムネマを摂取すればより効果的です。食べる前に飲む!ってやつですね。

こうしたダイエットサプリを上手に利用して、クリスマスやお正月などのイベントや会社の飲み会などで太らないようにしましょう!

もう手遅れ!という人は燃焼系ダイエットサプリメントの効果をチェック!

注意!

img_11ただし、ダイエットサプリは、
ダイエット中の一時的な暴飲暴食を無かったことにしてくれるもの。

暴飲暴食は一時的でも、
毎日毎日食べ過ぎている人のことはダイエットをしているとはみなしません。

ダイエットサプリは補完的にと考えて、あくまで自分自身はダイエットをしている最中なのだという意識は持ち続けるようにしなければ、どんなダイエットも成功しません。

効果的なダイエットサプリメントの活用方法を紹介しています♪

効果別でおすすめのサプリメントをランキングでチェック!

 - ダイエットサプリ活用術