ラ・クレンズで朝ファスティングダイエット!体験レビューとその効果

   

こちらが今回紹介するラ・クレンズです。

ずーっと気になっているダイエットがあるんです。
それはファスティング(断食)。
身体の中も綺麗に出来るし、体重的にも短期間で結果を出せるから人気ですよね〜。
私も一度やってみたいんですけど、調べれば調べるほどやる気……

というかやる勇気がなくなるくらいにはハードで……。

基本、3日間、食べ物は摂らずに水や栄養ドリンクで過ごす。

これ、かなり厳しいですよね。
学生にしろ働いている人にしろ、家族の食事を作る主婦の人にしろ、
土日を入れても2日だし、残り1日はどうしても平日になっちゃいます(>_<)。
長い休みの時にでもやればいいんでしょうけど……

そういう時には何も気にせず好きなものを食べたいですしね(←だから太る。笑)!

「もうちょっとソフトに出来るファスティングってないかな〜」
と探していて出会ったのがラ・クレンズ。

ラ・クレンズが提案する“ある”ファスティング方法を知った時、ピンと来たんです。
「これなら私にも出来そう!」って。

実際の商品を見ながら、成分や味、飲みやすさ、

そして気になるファスティングの結果までお届けしていきたいと思います♪

(⇒ 今回私が試したラ・クレンズの公式サイトはこちらです♪)

ラ・クレンズがおすすめするのは“朝ファスティング”。
文字通り朝だけファスティングする、ということなんですが、具体的なやり方としては……

6:00 朝食にラ・クレンズを食べる(足りない人はフルーツも一緒に)
12:00 しっかりめに昼食(炭水化物もOK)
18:00 腹八分目の夕食(就寝の4〜6時間前までに食べ終える)
24:00 就寝

こんな感じ。こうすることで、
「毎日18時間のファスティング状態を作れる」というわけ。
本来のファスティングは「肉・魚・乳製品禁止」だったり、

「カフェイン禁止」だったりともっとストイックなので、

↑のやり方だとファスティングというより、「ハードめの置き換え」という感じですね。
でも、これくらいだとかなりハードルが下がるし、
私のようなファスティング初心者でもすんなり始められそうだなって思います(o^∀^o)。

メインとなる成分は……

 乳酸菌
 αリポ酸+BCAA
 ビタミン+βカロテン

こんな感じ。ファスティングにしろ置き換えにしろ、どうしても不足するのが栄養面。
ラ・クレンズは乳酸菌で腸内環境を整え、
αリポ酸+BCAAで身体を動かす力を与え、
ビタミン+βカロテンで1食ぶんの栄養素を補給。
↑がたったのスティック1包↓で補えるからとっても効率的なんです★

1箱あたり30包入り。1ヶ月ぶんですね。
携帯に便利なスティックタイプなのがイイ!
ラ・クレンズは「朝に食べる」タイプの食品なので、なおのことこの形状が◎。
というのも私は朝が弱いので……

 鞄に入れておいて駅に向かいながら食べたり
 電車を待ちつつホームでぱっと食べたり
 会社についてからデスクでさっと食べたり

なんてことが出来るから(笑)。実際、してるんですが、めちゃくちゃ手軽ですよ♪

1包も10cmちょっと、とぜんぜん場所を取るようなものじゃないです。
もちろん厚みもないし、重たさを感じるようなこともナシ。

鞄でもトートでも、何なら上着のポケットとかでも持ち運びは楽々♪

くるっとひっくり返すと裏面には、

「Don't Stop,It will be Worth it」

というフレーズが。英語は苦手なんですが……

「やめないで。それだけの価値がある」

ざっくりこんな意味でしょうか?
ダイエットってホントにくじけやすいので^^;
↑こういう一文でもあるとちょっと励まされるかも……!

中身はゼリータイプでした。
この時点でさわやかな柑橘系の香り。
成分に「グレープフルーツ種子摘出物」とあったのでそれの匂いかも?
朝にぴったりな感じです(^з^)!

味はどう? 美味しいの?

味については正直ちょっと不安だったんです。
置き換えやファスティング系ってあんまり……なものが多いじゃないですか。
で、ドキドキしながらラ・クレンズを食べてみたところ……美味(°∀°)b!
乳酸菌が入っているからかヨーグルトっぽい味わいがあって、
ほんのり甘みもあるのでつるつるっと食べられちゃいますね。

ただ、あくまでゼリー。
食べごたえがあるとか、これ1つで満腹! というのでは正直ないです(;^_^A
そこは割り切って、お腹を慣らすしかないですね。

ただ、「美味しい」というのはすごく重要で。
いくら食べごたえがあって満腹感が続くものでも、美味しくないとそもそも続かない、ですよね。
ラ・クレンズは「2本、3本と食べたくなるくらい後を引くくらい美味しい」ので、その点はクリア。
まあ、何本も食べたくなるのは、ダイエット的には難点でもあるんですけど(笑)。

ファスティングのプロが監修!

ファスティングのプロ、それは田中裕規さん!


……正直、私は公式サイトを見るまで知らなかったのですが^^; かな〜り凄い人みたい。
何でも、スポーツ選手や格闘家、有名人をはじめ、日本〜海外で“5000人以上のファスティングをサポート”しているとのこと。
もちろんご本人もファスティングによるダイエットを経験されていて、その成果は何と、
「マイナス14.5kg(74.1kg→59.6kg)」!
期間は半年、しかもひと月に行うのは5日間だけ。
これは田中さん独自のメソッドによるもので、ラ・クレンズを使ったものではないのですが、
これだけの結果を出されている方の監修でこだわって作られたとなると……かなり期待できますよね♪

芸能人も多数愛用中★

吉川ひなのさんに、

元モーニング娘。のミキティこと藤本美貴さんに、

元SDN48の芹那さん……

とたくさんの芸能人の方がラ・クレンズを愛用されているよう。
「乳酸菌がたっぷりとれて美容にも健康にも大活躍♥」(吉川さん)
「ファスティングがこんなに簡単に!」(藤本さん)
とインスタグラム等で大絶賛。特にママでもある藤本さんは「授乳中でもOK!」とかなり頼りにされているみたい。
ラ・クレンズ、産後ダイエットにも向いてるかも!?

おすすめの購入方法


ラ・クレンズの通常価格は「7980円」。これに送料の500円もかかります。
1食置き換えなので、ある意味食費とも捉えられなくはないですが……正直、値段は高めですよね(;^_^A
なので、やっぱり始めるならお得な定期便がいいと思います。
初回価格がぐーんと下がって980円になっちゃいます! 88%OFF♪
2回目以降は25%OFFの「5980円」。その都度買いに比べると断然続けやすいです。
そもそもダイエットって、運動にしろ食事制限にしろ“続けないと意味がない”ので、
そういう意味でもラ・クレンズを始める&続けるなら定期便が最適ですよね。
「いつでも休止OK」というのも嬉しい限り(o^∀^o)。

美味しくて続く! 結果も出る!

最初は正直、厳しかったですね。お腹が空いてすいて。10時過ぎにはぐーって鳴って(笑)。

そのたびにちょこっとお菓子をつまんだりして(-_-;)。
でも、人間慣れますね。胃も小さくなるって言いますし、
実際、朝食をラ・クレンズにして一週間もすると余裕でランチまで保つようになったんです。
それからは徐々に体重も……↓↓↓(≧∇≦*)!

あと、コスパ的にはちょっと落ちるけど、時々は“2個食べ”もしちゃいますね。
フルーツをプラスしてもいいんですけど、それだとカロリーが気になるので。
ラ・クレンズなら1包たったの7.2kcalですから♪

ファスティングに興味がある人はもちろん、
ダイエット中のおやつがわりになる、かつ身体にいいものを探している人にもおすすめの“美味しいサプリ”です★

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