痩せたい人必見♪タニタ食堂のヘルシーメニューでダイエット開始☆

   

健康やダイエットなど私たちのカラダをサポートする商品の開発や、タニタ食堂などの展開をしているタニタ。メディアでも話題のタニタは、24時間健康のサポートができるよういろいろな提案をし、メディアでも話題を集めています。
今回は、このタニタが関東地方を中心として展開している「タニタ食堂」についてリサーチしてみました。タニタ食堂のメニューでのダイエット方法や効果、口コミなど見逃せない情報をたっぷりとお届けしていきます♪

タニタ食堂とは?

日本を元気にしていきたいというコンセプトから、2012年にOPENしたタニタ食堂。健康なダイエットをかなえるためのメニューなどの情報を発信し、いろいろなイベントで健康意識を高めるためのノウハウを学ぶこともできます。

タニタ食堂では、健康やダイエットに効果的なメニューを日替わりで展開し、忙しいビジネスマンにも大人気!
タニタ食堂に併設しているカウンセリングルームでは、管理栄養士からのダイエットや健康に関するノウハウを無料で受けることもでき、私たちの健康維持に役立てることができます。

タニタ食堂・どんなレシピメニューがあるの?

魅力ポイントがイッパイのタニタ食堂。ここからは、その気になるレシピメニューについて情報を集めてみました。知れば知るほど、ヘルシーで魅力的なレシピメニューがたくさん♪じっくりとチェックしてくださいね。

鶏肉のはちみつハーブ焼き定食♪

カロリーが低く、ダイエット中にも安心して食べることができる鶏肉を使ったレシピ。美容にもウレシイはちみつを使って焼き上げ、野菜たっぷりのチャウダーとの組み合わせが、ヘルシーでも満腹感もばっちりです。

鯵のさわやか丼定食♪

和食のレシピメニューも充実しているタニタ食堂。梅やしそなどを使った調味料で、低カロリーでさっぱりした丼物を楽しむことができます。ダイエットを意識した海藻類のスープで食物繊維の摂取も◎!

タニタメニューで痩せることはできる?

タニタ食堂のレシピメニューでは、ダイエットを成功させることができるのか…そんなあなたもイチバンに気になるポイントをリサーチしてみました。その結果は、YES!そこで、タニタ食堂のレシピメニューでダイエットがかなうヒミツについてお知らせしていきます♪

1食分が500kcal!ダイエットに最適

ダイエットや健康を意識して作られているタニタ食堂のレシピメニュー。どのレシピメニューも一食あたり500kcal程度となり、ヘルシーな食材を豊富に使っていることから満腹を実感することができます。

野菜が豊富だからダイエットに◎!

タニタ食堂のレシピメニューは、一食あたり野菜を200gも取り入れて作られています。一日の野菜摂取量の目安が350gとなっているため、野菜不足を解消し、色取りの豊富さや季節感を感じられる野菜を存分に楽しむことができます。

塩分3g以下で薄味に!

ダイエットを効率よくさせるため、塩分量にもこだわりを持つタニタ食堂のレシピメニュー。素材の美味しさを生かした薄めの味付けが、ダイエットや健康にもピッタリのレシピメニューとなっています。

タニタ食堂・レシピの考案は誰がしているの?

豊富なダイエットメニューを展開しているタニタ食堂。では、こんなヘルシーで健康的なレシピはいったい誰が考案しているのでしょうか…?
リサーチをしたところ、タニタ食堂を立ち上げ、40年間で5000人もの健康・ダイエット指導をしてきた管理栄養士・後藤恭子さんによる考案ということがわかりました。
後藤恭子さんは、〈タニタ社員食堂初代レシピ考案者の太らない7つの法則〉という書籍も販売し、ロングセラーの売り上げを記録しています。
健康やダイエットに専門的な知識のある管理栄養士の方によるタニタ食堂のレシピメニュー。ダイエットや健康効果の期待が持てることも納得ですね♪

タニタダイエットをした方たちからの口コミを大公開!

ここからは、タニタ食堂のレシピメニューでダイエットをした方たちからの、気になる口コミを大公開!あえて厳しい口コミもリサーチしてみましたので、良い部分悪い部分ともに参考になさってくださいね♪

タニタダイエット・良い口コミ

◇職場の近くにタニタ食堂があるため、ダイエットや健康のために、昼休みを利用して通うことに。思ったよりもボリュームがあり、噛み応えのあるレシピメニューで満腹感が◎!500kcal程度のレシピメニューとは思えないほど満足しています。

◇和食も洋食もあるので飽きずに通っています。タニタメニューと適度な運動を取り入れてから、1ヶ月でー4kgのダイエットに成功しました!

 

タニタダイエット・NG口コミ

◇話題になっているタニタ食堂のレシピメニューは、いつも濃い口を好む私には物足りなく、長く続けることができずに終わってしまいました…ただ、ダイエットや健康を考慮したレシピメニューということは納得ができています。

◇私にしてはボリュームが足りず、間食をするハメになってしまいました。タニタダイエットは話題になっているため、成功する秘訣を模索しているところです。

 

タニタダイエットがオススメなのはこんな人!

口コミではいろいろな報告が挙げられているタニタ食堂。では、どんな方にタニタ食堂のダイエットがオススメなのでしょうか?ここからその詳細をお知らせしていきます。

栄養バランスが偏っている…

ダイエットをしたいと思っていても、どんな食品を摂取したら良いのかわからない…そんなあなたにタニタ食堂のレシピメニューはピッタリ!なぜなら、栄養やカロリーなどのバランスを整えているため、ダイエットに最適なレシピメニューとなっているからなのです。

健康的に痩せたい!

ダイエットというと、ハードな食事制限が求められることも少なくないもの。そんな中、タニタ食堂のレシピメニューでは、満腹感を得られるレシピで、食事制限をすることなく健康的にダイエットができます。

楽しくダイエットをしたい!

タニタ食堂ではいろいろなレシピが展開され、見た目にも満足できるようなメニューを豊富に揃えています。ダイエットメニューでは飽きがきやすいというウィークポイントに着目し、豊富な食材を使ったレシピでダイエットを楽しくできるようサポートしてくれます。

おわりに

タニタ食堂についての情報、ダイエットやレシピメニューについての詳細、楽しんでいただけましたか?健康志向が高いあなたなら、タニタ食堂でのダイエットは興味深い方法なのではないでしょうか♪
こだわりをもって考案されているタニタ食堂の豊富なレシピメニュー。健康的なダイエットを成功させたい、そんなあなたもぜひ一度タニタ食堂をご利用くださいね!

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