【ダイエット!】ナチュラルヘルシースタンダードを実際に試してみた!

      2017/05/18

最近、健康志向の方々からシンプルだからこそ、緑の葉野菜&フルーツの栄養素を効率的に摂取することができ、健康をはじめ美容、ダイエットに効果がある、と人気を集めているグリーンスムージー。

他にはちょっとない?!ミネラルと酵素をW配合したグリーンスムージーとの出会い

 

私もダイエットのために飲み始めようかな?とネットで情報をリサーチしていたときに、一般的なグリーンスムージーの一歩先行く?!「ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージー」に出会っちゃいました(笑)

\ どんな商品って方は? /

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは、野草、野菜、果物、穀類、海藻など約200種類もの原料を使って作られているから酵素もたっぷり!
さらにミネラルもプラスされているから、ダイエット効果も高いそうです♪

口コミでの評判もとても良いですし、楽天人気ランキングにおいては、アメリカ・フランス・シンガポール・日本で第一位を獲得。
また、日本では、YAHOO!JAPANショッピング、amazon、@cosmeでも数々の部門で1位に輝いている実力派スムージーなので早速試してみることに♪

注文して3日目に届きました♪

人気商品なので届くまでに1週間くらいは待つことになるんだろうな?って思っていましたが、3日目にシンプルな紙袋に入って無事到着♪

早速袋を開けてみると、ミネラル酵素グリーンスムージー本品と作り方などが書かれたパンフレット、プレゼントのシェーカーが入っていました。

私が注文したときは、タイミングのいいことにシェーカープレゼント&送料無料のキャンペーン中でした。

ちなみに、ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは、現在5つの味があります。

  • マンゴー味 
  • はちみつレモン味 
  • アセロラ味 
  • 豆乳抹茶味 
  • ピーチ味

ピーチ味も気になりましたが、無難なところで(苦笑)飲みやすくて美味しいと一番人気のマンゴー味から試してみることにしました!

いざ開封!

あっそうそう、画像をご覧いただけると分かりますが、ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは1回分ずつ、小分けされていません。

付属のスプーン2杯分をシェーカーに入れて、お水や牛乳、豆乳などの飲み物とシェークして飲むタイプです。

 

注文前に、ちょっと面倒くさいな!小分けタイプなら便利なのに、って思ったのですが、簡易パッケージにすることで1食あたり80円という低コストをたたき出しているそうなので、まっ、それも仕方ないかな?と(苦笑)

パッケージを開けると、こんな感じ。

もう少し、深い緑色かと思っていましたが、どちらかというと苗色に近いかな?

香りは……なんて表現したらいいのでしょう。

抹茶?ちょっとだけ青臭さもあるけどマンゴーの香りもするし、微妙!!

でも、不快な香りではありませんし、ホワッとした香りできつくないので、臭くて飲めない!という人はまずいないと思います。

ただし、マンゴー味といってもマンゴーの香りが前面に押し出されているわけではありません。

飲んでみた!

説明書に従い、ミネラル酵素グリーンスムージーの粉末をスプーン2杯、
それからお水200CCをシェーカーに入れて、蓋をしてふりふり!あっという間に完成です!

でも、公式ホームページに「グリーンスムージーをもっと美味しく飲む裏技!」5分間寝かすだけで、とろみと風味がアップする!と紹介されていたので、すぐに飲みたい気持ちを抑えて5分間我慢の子!

待っている時って、スッゴク長く感じてしまう…

 

そして、5分後に、まずは一口。

マンゴー味なのに、緑色なのでどんな味か?想像できないまま飲んでみたのですが「甘い!!!」

ミネラル酵素グリーンスムージーってこんなに甘いものなの?

粉末のときは、ほのかに青臭さもあったのですが、出来上がったミネラル酵素グリーンスムージーは青臭さなし!
でも飲みやすいか?といわれると…おいしくないこともないけれど、甘すぎるので逆にゴクゴク飲める!って感じでもないです。

お水で飲むときは、もう少し水の量を多くした方がいいかも?

 

\ 成分の詳細はココ /

3週間飲んだ成果発表!ダイエット効果はあった?!

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーを3週間飲んで、体重が1.8㎏落ちました。

他には、特になにもしていないので、しっかり効果があった!ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーでダイエットできた!ということになりますね♪
ちなみに、お通じの方も、良くなり毎日スッキリできるようになりました♪

規定量のお水とシェークして初めて飲んだときは、すごく「甘い、甘すぎ」って思ったけど、いろいろ試したところ、お水で飲む時は、230CCにすると程よい甘さで飲みやすくなります。

それから、牛乳や豆乳、ジュース、ヨーグルトなどとシェークして飲んでも美味しくいただけるとのことだったので、こちらも試してみたのですが、腹持ちが良くなるのは、やっぱりヨーグルト、牛乳、豆乳、ジュースの順かな?

まっ、味の好みは人それぞれだと思いますが、毎日同じ飲み方だと、どうしても飽きてしまうけど気分に合わせてアレンジを楽しみながら飲むことができるし、私はどれも美味しくいただくことができましたよ♪

ちなみに、私は、基本、朝の置き換えダイエットとして、飲んだのですが、夜遅くにお腹が空いた時にも低カロリー(22.86Kcal)なのでコレなら大丈夫かな?って飲んでいました!(だから、もうそろそろなくなりそうなんですが……)

 

管理人からのアドバイス!

TVや雑誌で特集を組まれることも多く、WEBサイトでも話題の、ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージー!これから飲んでみようかな?と考えている人も多いと思います!

そんな、貴方へ!実際にナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでみた、管理人から3つのアドバイスがあります(笑)

作り方!

 

公式ホームページには、スプーン2杯分の粉末をシェーカーに入れてから、水を追加する!と書かれていますが、飲み物を先に入れた方がダマになりません。

 

本品と一緒に送られてくるパンフレットには、

  1. お水、または牛乳、豆乳を150~200CC入れる
  2. シェーカーに付属スプーン2杯程度のパウダーを入れる

と書かれているので、パンフレットを参照しながら作るといいと思います。

 

5分寝かすと…

 

グリーンスムージーを美味しく飲む裏技として「5分寝かす」ことをメーカーは推奨しています。確かに、5分寝かしてから飲むととろみも風味もアップして美味しいです。

 

ですが、牛乳やヨーグルトで作った場合、プリンプリン!とまではいいませんが(笑)少し固まってしまいます。例えるならフルーチェみたいな感じになります。

私は、それはそれで結構いけるな!って思いますが、ゴクゴク飲みたい派の方は、寝かせる時間を調節することをおススメします。

購入の仕方

 

通常購入した場合でも、1食あたり80円ほどとお求めやすい金額ですが、2ヶ月毎に2袋届けてくれる定期コースや3ヶ月毎に3袋届けてくれる定期コース、また、1日1食じゃ足りない!家族で飲みたい!という方のための1ヶ月に2袋、3袋と届けてくれる定期コースなどもあり、定期コース&まとめ買えするほどお得に購入することができます。

ですが、残念ながら、定期コースの場合、味を毎月変えてもらうことはできません。

もちろん、気に入った味があって、ずっと飲み続けたい!という方にはお得で便利な定期コース&おまとめ買いは、おススメですが、いろいろな味を試したいという方もいるのではないでしょうか?
そんな方は、3種類の味を選べる福袋もあるので、そちらを購入するのもいいかもしれません!

\ オススメはマンゴー味 /

ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーのカロリーを検証!

ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーは、「栄養豊富でありながら、超低カロリー」というのが大きなメリットとして知られています。

さて、ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーがどれくらい低カロリーなのかというと…
なんと、1食あたり22.86キロカロリー!

ちなみにこれがどれくらい低カロリーなのかというと…
たとえば、5枚切り食パン1枚のカロリーは190~210キロカロリー程度です。
それを踏まえて考えてみると、ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーのカロリーは、「5枚切りの食パン1枚を9つに均等に分けたものを1つ食べただけ」というのとほぼ同等レベルだということになりますね。

 

5枚切り食パンのかけらを食べただけではまったく食べごたえがありませんが、ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーは、これだけ低カロリーでも飲みごたえがあるのが大きな強みです。

 

ちなみに、自宅で野菜やフルーツを使って普通にスムージーを作ると、
少なくとも100キロカロリー以上にはなりますし、材料によっては500キロカロリー超えのものさえできてしまうこともあります。500キロカロリーともなると、もはや普通の1食分の食事のカロリーと大差ありませんから、「スムージーで太るかも・・・」なんて点が気になってしまいますよね。

 

ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーなら、そんな心配もないわけです。

味によってカロリーの差はあるの?

さて、ナチュラルヘルシースタンダードのスムージーと言えば、マンゴー味の他にも、ピーチ味・抹茶豆乳味・ハチミツレモン味・アセロラ味・バナナ味・ベリー味・メロン味・期間限定のラ・フランス味など、さまざまなものがあります。

味の違いによって、カロリーも大幅に違うのか・・・という点は気になるところですが、実はこれはほとんど心配いりません。

カロリー順に表にしてみました。

はちみつレモン味 22.14kcal
ベリー味 22.14kcal
バナナ味 22.50kcal
マンゴー味 22.86kcal
アセロラ味 22.98kcal
ピーチ味 23.76kcal
抹茶豆乳味 23.76kcal
ラ・フランス味 23.76kcal
メロン味 23.82kcal


ナチュラルヘルシースタンダードのスムージーは、どれも低カロリー。

一番カロリーが低いのが、1食あたり22.14キロカロリーの「ミネラル酵素アサイースムージー ベリー味」で、一番カロリーが高いのが、1食あたり23.82キロカロリーの「ミネラル酵素ウィートグラススムージー メロン味」です。

カロリーが一番低いものと一番高いものを比べても、その差は1食あたりたったの1.68キロカロリー。「ほとんど差がない」と言っていい状態でしょう。

どれも低カロリーだから、好きなものを選んでよし!ということですね。

そのまま飲まないときは総カロリーもチェック

ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素入りグリーンスムージーを牛乳や豆乳などほかのものと混ぜる場合は、総カロリーを知っておきましょう。

100g 200g
普通牛乳 67kcal 134kcal
濃厚牛乳 73kcal 146kcal
低脂肪牛乳 46kcal 92kcal
豆乳(無調整) 46kcal 92kcal
ヨーグルト 62kcal 124kcal
飲むヨーグルト 65kcal 130kcal

※100cc=100gではありません。
100ccは、普通牛乳なら1.05倍、飲むヨーグルトなら1.06倍の重さになります。

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーは、200ccで作るのが基本です。
そのため、そのぶんのカロリーをプラスして考える必要があるんですね。

普通牛乳やヨーグルトは、同じ乳製品なのでカロリーに大差はありません。
それと比べると豆乳はカロリーが低めですね。
低脂肪牛乳は、豆乳と同じカロリーなので、ダイエットを目的とする場合は、低脂肪牛乳や豆乳がおすすめとなります。

豆乳や低脂肪牛乳で割った場合 総カロリーはおよそ120kcal
普通牛乳や飲むヨーグルトだと、150kcal前後になります。
ちなみにご飯1膳は269kcalですから、ご飯半膳弱から強程度と同じですね。

ダイエット目的の場合は、以上のことを頭片隅にでもおいておきましょう!

\ どんな商品って方は? /

 

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