しあわせナッツの木の実スムージーを飲んでみた感想レポ

   

しあわせナッツの木の実スムージーは、友達にすすめられて購入しました。

ナッツ好きの私にはすごく美味しい味でした。ココア風味で、これ1杯をおやつがわりにするのがお気に入りです。牛乳や豆乳で割って飲む他、パンケーキを作る時に入れたり、グラノーラをプラスしたりしてもおいしいです。

豆乳はバナナ味等の調整豆乳でも大丈夫です。温かくして飲んでもおいしいので、年中無理なく続けられると思います。

値段の方も1杯100円程度ですので、無理なく続けられます。

しあわせナッツの木の実スムージーはカロリーが高そうに感じられますが、1杯30kcal程度です。

普通にナッツでしあわせナッツの木の実スムージー1杯分の栄養を取り入れようと思うと、すごく高カロリーになると思います。その点でも満足しています。

しかも飲みごたえがあります。ダイエット中のおやつにもぴったりです。

しあわせナッツの木の実スムージーで実感したこと

しあわせナッツの木の実スムージーは薬ではないので、飲んだらこんな効果がありますとは断定できないかと思いますが、私の場合はまず肌艶が良くなりました。

3つの不飽和脂肪酸のおかげかなと思います。後はお通じも良くなった気がします。

飲んだから疲れが吹っ飛んだ等という即効性の効果を感じたことはありませんが、飲み続けているうちに内側からも外側からも健康的になっている気がします。

しあわせナッツの木の実スムージーの飲み方

しあわせナッツの木の実スムージーは、味が1つしかないので人によっては飽きてしまうかもしれません。

そこでおすすめなのが他の商品とのコラボです。

  • 亜麻仁油や他のスムージーと混ぜたり、ヨーグルトとバナナを混ぜたりするとおいしいです。

グラノーラミックスも、メーカーを変えることで変化が出ますし、コーンフレークにするのもおすすめです。

しあわせナッツの木の実スムージー単体よりも健康効果が上がりますよ。

私の場合、便通が良くなったのはヨーグルトバナナミックスを取り入れ出してからでした。

飲むタイミング

しあわせナッツの木の実スムージーは、いつ取り入れないといけないという決まりはないので、私は朝に取り入れています。

忙しいときは牛乳か豆乳に振りかけて飲むだけですが、時間があるときはグラノーラやコーンフレーク、ヨーグルトバナナ等と一緒に食べています。

以前はパンとコーヒーまたは朝食抜きでしたが、しあわせナッツの木の実スムージーのおかげで栄養価の高い食事が出来るようになっています
これからもこの生活を続けていきたいと思います。

 

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