最近すごい速さで広まっている！？ダイエットサプリメント！！

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ダイエットサプリ口コミ総合ランキング

たくさんのダイエット法が巷にあふれている現代では、ダイエットサプリメントも数多く販売されています。このランキングは、アンケート・口コミに基づき効果の出やすかった商品・飲みやすい商品などの総合ランキングです！

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サプリメントを利用してダイエットを実現するためには、有効なサプリメントを正しく選び、正しく利用することがその第一歩となります。
ではダイエットに有効なサプリメントを正しく選ぶには、どうすれば良いのでしょうか。

ダイエットサプリメントの購入を検討している方々が最初に直面する疑問であり、不安とも言えるサプリメントの正しい選び方や購入方法について、メーカーの立場ではなく、利用される皆様の立場になってわかりやすく解説して参ります。

サプリメントとは？ダイエットサプリとは？

サプリメントについて正しく理解できていますか

ダイエットサプリメントを正しく選択するためにも、そもそもサプリメントとは何かについて正しく理解しておくことが大切です。

サプリメントとは通常の食生活で摂取しにくかったり、不足しがちになったりする自然食品に含まれる栄養素や成分を補うための「「（栄養）補助”食品”」のことです。

サプリメントは錠剤タイプのものが主流になっているため形状が似ていることから、医薬品の一種として混同されてしまっている方が多くみられます。
確かに形の上では似ていますが、サプリメントはあくまで「食品」であって薬ではないことをまずしっかりと理解しておいてください。

ダイエットサプリメント（以下ダイエットサプリ）とは

サプリメントの意味を踏まえた上で、ダイエットサプリとは何かを定義してみることにしましょう。

ダイエットサプリとは、通常の食生活では摂取することが難しい、あるいは不足しがちな、健康的に痩せる上で有効に働いてくれる栄養素や成分を補助するための”食品”ということになります。

国の基準をサプリ選択に活かしましょう！

ではダイエットサプリの選び方のポイントについて、ご紹介して参りましょう。

ダイエットサプリの広告を見ると、どの広告にも魅力的な言葉やフレーズが並んでおり、それを読めばどのサプリもとても効果がありそうに思えてしまいます。
で、結局どれを選べば良いかわからない・・・となってしまっている方は多いのではないでしょうか。

ダイエットサプリを選ぶ上で最も重視すべきことは「情報の信頼性」です。
どんなに魅力的な言葉が並んでいても、嘘や誇大広告であれば論外です。
しかし、利用者としてその情報が信頼できるかどうか適切に判断することは容易なことではありませんよね。

機能性表示ができる「機能性表示食品」とは

例えば「脂肪の吸収を穏やかにする」等、食品の機能性を訴求できるのは今まで「特定保健用食品」（トクホ）か、「栄養機能食品」の二種類に限られていました。
ところが、トクホは認定を得るのに年単位の膨大な時間や場合によっては数百億円といったコストが必要となるため、メーカーにとってその取得は大変大きなハードルとなっていました。

一方栄養機能食品は1日に必要な栄養素を規定量含んでいれば、特に国に届け出る必要もなく機能性を表示できるため、消費者側が全幅の信頼をおける基準とまでは言えませんでした。

そこで新たな基準として、事業者の責任において国が定める安全性と機能性の科学的根拠を国へ届け出て国の監視下の元に販売されることを前提に、機能性を表示できる食品の区分が平成27年に誕生しました。
それが機能性表示食品です。

機能性表示食品は国が商品パッケージなどで訴求されている機能性や安全性を直接審査したものではありません。
が、例えば機能性があると認められる科学的根拠について都合の良い情報だけを届け出るといったことは認められていません。

また、食品に訴求されている機能性だけでなく、その裏付けとなる「どのように摂取するとどのような機能性が発揮されたのか」の研究や実験の詳細についても、全て公開することが義務付けられています。

つまり、食品に表示されている機能性の科学的根拠が正確に公開されており、尚且つ国の監視下におかれる食品として、消費者が食品で訴求されている機能性に対し一定の信頼性を寄せることができるカテゴリーが機能性表示食品と言えます。

機能性表示食品が増加している理由とオススメする理由

トクホを取得するには数百億とも言われる資金や1年以上におよぶ審査期間が必要になるため、一部の大手企業を除けば容易に負担に耐えられる条件ではありませんでした。

その点で機能性表示食品なら各メーカーが国の基準を満たした研究や実験結果に対する正確で詳細な情報を届出ることで取得可能となりますので、取得期間や取得コストがそれほどかかりません。

その結果、独自に研究を積み重ね、正当な科学的根拠を得ていたにも関わらず、過大な負担が伴うことからトクホ認定を断念していたメーカーが機能性表示食品というカテゴリーが誕生したことでその取得に次々乗り出すようになり、「機能性表示食品」は近年急速に増加しています。
信頼性が高いジャンルの食品が増えることは、それだけ消費者が安心して選べる食品の選択肢が増えることになります。

また、増加しているといってもダイエットサプリが機能性表示食品に溢れかえっているという状況ではなく、まだまだ数は限られている状況です。
そのため機能性表示食品かどうかで選別を行なえば、自分のニーズにあったダイエットサプリの選択肢を安心と機能性に対する信頼性の高さという観点で絞り込むことができます。

この点が、機能性表示食品のダイエットサプリを特にオススメする理由です。

ダイエットサプリに「定期便」が多い理由とは？

ダイエットサプリは3、4ヵ月程度は続けた方が良いのか？

ダイエットサプリは繰り返しとなりますが食品です。
1週間程度、場合によっては飲んですぐに一定の効果が期待できる医薬品ではありません。

例えば肉食中心だった方が野菜中心の食生活に切り換えたからといって、すぐに健康状態が改善することはないように、ダイエットサプリを飲んですぐに効能を期待することは無理があります。

ではどのくらいの期間が必要かということですが、どんなサプリであっても個人差はありますので絶対的な基準は存在しませんが、ダイエットサプリの場合、一般的には一定の効果が表れるまで3ヶ月から4か月程度要するものと考えておいた方が良いでしょう。

そのため、サプリのメーカー側も3～4ヶ月程度の継続購入を前提として、申し込めば毎月決まった期日の前後に月度分の利用量が自動的に届く「定期便」といった販売方法を設けて、お客様へ積極的に提案しています。

でも、騙されないで！(初回が安くても、2回目以降が高い！？定期便の意外な落とし穴)

定期便は一旦申し込めば都度手続きを行わなくとも毎月自動的にサプリが届きますので、お客様にとっては便利なシステムであるため、多くのメーカーが単品販売より定期便の方を積極的に奨めています。

ダイエットを実現するために3～4ヶ月程度飲み続けることが必要だとしても、商品の購入契約は別問題です。
定期便で購入する場合には次にご紹介するポイントをおさえて、慎重に購入を判断することが望ましいと言えます。

定期便での購入する場合の注意点とは？

定期便は全て悪いものではなく、むしろお得な場合もあります。
つまり定期便は避けるべきものではなく、購入時に留意すべきポイントをおさえて、気をつけて購入すべきものです。

では定期便を購入する場合の、留意すべきポイントをご紹介しておきます。

途中解約や休止ができるか
トータルで価格は？

途中解約や休止ができるか

例えば4ヶ月は利用して見極めるつもりであったとしても、例えばアレルギー反応が出て即利用を止めなければならないといった場合もありますし、個人的な事情でしばらくサプリ飲用を休止しなければならない場合もあります。

従って定期便を利用する場合には、途中解約や休止期間を設けることができるかどうか事前に確認しておくことが大切です。

初回価格だけでなく継続した場合のトータルで価格を評価することが大切

お客様を定期便購入へ誘うことを目的として、定期便購入を申し込んだ場合には初回分（2週間～1か月分程度）については無料だとか、500円といった特別価格でサプリが販売されている場合があります。

定期便を前提とした場合なら一見お得に思えますが、実は特別価格で定期便を申し込んだ場合、料金的にはかえって不利になってしまう場合があります。

例えば次のようなケースです。

• 初月度特別価格：500円　（ただし4ヶ月間継続利用が条件）
• 2ヶ月目以降：3,000円

• 毎月：2,000円

つまり、初月度の特別価格だけに目をくらまされず、3～4ヶ月継続利用した場合に総計でいくらになるかを計算し、総計で比較した上で判断することが大切です。

ダイエットサプリの副作用について

ダイエットサプリを紹介している当サイトには、お客様より時より「副作用は生じないのか」という不安や心配の声が寄せられる場合があります。
こうした不安についてもお答えします。

サプリは医薬品ではなく食品である

この記事で繰り返してお伝えしていることですが、サプリは医薬品ではなく、食品です。
サプリを飲用して副作用があるかないかを心配することは、例えばほうれん草やレモンを食べて副作用がないかを心配しているようなものです。

しかしながら、例えばレモンだけ、あるいはほうれん草だけを毎日大量に食べ続ければ健康を害する場合はあります。
それと同じことで、適切な容量や回数を無視して毎日大量に特定のサプリを飲用すれば、体に健康被害が生じる可能性は当然あります。

即ち、正しい容量や回数を守って飲用することを前提とした場合には、医薬品の利用に伴って生じるような体への有害な副作用が生じることはあまり心配する必要はないのです。

ただし、食品を食べた場合、仮にそれが適量もしくは少量であったとしても、人によってはアレルギー反応が引き起こす場合があります。
このことはサプリにもそのまま当てはまります。
容量を守っていても、サプリに含まれる成分に対してアレルギー反応を引き起こす方がいる可能性までは排他できません。

従って、もしアレルギー反応が生じた場合には、直ちにサプリの利用を中断し、メーカーへ相談するなどした上で、必要に応じて病院で診察してもらい、治療を受けることが大切です。

機能性表示食品のダイエットサプリ

機能性表示食品のダイエットサプリは、いろいろなメーカーから出ています。
どんなものがあるのか幾つか紹介しましょう。

シボヘール

シボヘールの機能性関与成分は、葛の花由来のイソフラボン。
葛の花由来のイソフラボンには、中性脂肪の合成を抑え脂肪分の分解を促し、さらに脂肪を燃焼させてくれる働きがあります。
これにより、内臓脂肪を減らしてくれるわけです。

→詳細はこちら

ベジファス

ベジファスの機能性関与成分は、難消化性デキストリン。
名前の通り消化されにくい特徴を持つ食物繊維になります。
脂肪分の吸収を緩やかにする働きがあります。

→詳細はこちら

ダイエットサプリはこんな人におすすめ！

ダイエットサプリは特にこんな方々へ利用をオススメしたい商品です。
該当するという方はこの機会にぜひダイエットサプリの利用を検討してみてください！

• 通常の食生活が不規則で、栄養バランスが悪くなっている方
• スポーツに励みたいが、なかなかスポーツに割ける時間が乏しいという方
• 特定の食品だけをメインに食べ続けるダイエットが長続きしなかったという方
• あっちこっち仕事で飛び回っているので、自宅にいなくとも続けられるダイエット方法を探している方
• ダイエットするならとにかく手軽な方法であることが一番！という方

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