糖質カット系ダイエットサプリランキング
2017/11/17
ダイエットって最初は運動しているとすぐ効果が出るのに、そのうちだんだん痩せにくくなったり。
なかなか結果が出なくて嫌になりますよね。
若いっていいなぁ。食べ過ぎてもちょっと運動すれば簡単に痩せられるけど、大人になってついた憎き贅肉。
ダイエットしたいけど、油ものも、お菓子など甘いものはなかなかやめられない・・・食事制限やカロリー制限なんて無理！とあきらめかけていた方、ダイエット歴○○年なのにどんなダイエット方法でも体重が減らなかった方、そしてダイエット初心者の方にもおすすめなのが、糖質カット系ダイエットサプリです。
無理なダイエットをして身体をこわしては元も子もありません。このサプリメントの特徴は、体内の余分な糖質をカットして皮下脂肪になってしまうことを阻止するもので、ダイエットライフは楽しいものとなり、更には生活習慣病の予防にもなるのです。
安全性も高く口コミなどの評判も良い特におすすめの商品をランキングでご紹介しましょう！
もくじ
1位 大人のカロリミット【カロリーカットしながらブラックジンジャーで燃やす】
♪いっぱい食べる君が好き～ほっぺにケチャップ～
最も有名なダイエットサプリではないでしょうか！
「大人のダイエット」の救世主、堂々１位です！！
ダイエットサポート成分「ブラックジンジャー」がすばやくアプローチ＆しっかり働く！
そして砂糖を壊すと言われている「ギムネマ」（正式学名はギムネマシルベスタ）がしっかり配合されており、桑の葉との組み合わせでは特許を取得しています。
ダイエットのネガティブな印象をガラっと変えてくれる1品で公式サイトによると5.7秒に1個売れた人気商品です。トライアルパックは2間分が980円(税込)と、この安さもスゴイ！
飲み会や旅行などでカロリーの摂り過ぎが気になるときも持っていると安心です。メルマガ配信を頼むとお楽しみなクーポンがあるみたいですよ。
糖質カットしてくれる重要成分： ブラックジンジャー、ギムネマ 配合
★1日の目安は4粒で1日あたり70円。
持ち運びしやすいサイズで手軽で続けやすい！
2位 ガールズヘルパー【初回無料】
人気モデルに大人気！インスタグラムでも話題のガールズヘルパー！基礎代謝をアップして身体の中からダイエットをサポートします。
カロリミットと同様、砂糖を壊す成分「ギムネマ」が配合されています。
カロリミットとの違いは悪玉活性酸素除去の効果が期待できる「水素が配合されている事」。
今水素水とか人気ですよね。代謝を良くしてくれるんですけど、
この水素はたまった老廃物を出して血液をサラサラにする＆デトックス効果や便秘解消にも効果があり、美容にも良いサプリです。
そして噛む＆飲んでもＯＫ！
マンゴーヨーグルトの香りがします。
水なしでどこでも食べられるのはいいですね。
「ダイエットサプリ初めてで不安」「本当にこれ効果あるの？」
「実際買って合わなかったら嫌だし、買って損したって思いたくない」
という不安な気持ちのダイエッターにおすすめ。
3位 ノンメタファイバー 【粉末だから食事と一緒に混ぜて飲むだけ！】
１位、2位の商品はサプリメントタイプだったのですが、ノンメタファイバーは粉末！
でも見た目が真っ白のサラサラした粉ですし、
「粉末ってことは苦い？」「薬みたいなイメージがあって続けられなさそう」って思いますね。
ノンメタファイバーの粉、「無味」の食品なんです。
つまり、食べ物に入れたって味は変わらないということで、料理の途中で加えたりドリンクにも入れて使ってみてください。
「味は変わらないけどこの粉、何の成分が入ってるの？」と素朴な疑問を抱きますよね。
実はこのサプリ、シクロデキストリンという環状オリゴ糖の一種が配合されています。
オリゴ糖＝「お通じが良くなる」ことで有名ですが、他にも役割があるんです。
シクロデキストリンは、脂肪をキャッチして、体に吸収されることなく排泄してさようなら！
炭水化物を糖にすることなく体にも吸収させることなく外へ出します。
ということで、食べた脂脂分を「なかったことに」してくれるんです。
★お勧めの摂取方法★
飲み物に入れて混ぜたりするのが主流ですが、ごはんを炊くときに一緒にノンメタファイバーを入れて炊いたり、
ラーメンのスープに入れて食べたり。
無味だからこそ気軽になんでも入れる事ができる代物です。
外見だけでなく体の中もキレイにしてくれるということです。
★30袋で2980円ということは、１食分99円！
サプリタイプが苦手な方にオススメです。
キレイになりたい！痩せたい！という気持ちもあるけれど
「でもやっぱり美味しい物は食べたい！ストレスになることなくダイエットをしたい！」
という方を応援してくれるダイエットサプリ。
糖質カットしてくれるということは、女子が大好きなスイーツだって気にすることなく食べられますよね！
ダイエットをするにあたって一番大切なポイントは「無理することなく自分のペースで続ける事」
ダイエットサプリはその代表格といっても過言ではないのです。皆さんは自分に合ったサプリが見つかりましたか？
その他の糖質カット系ダイエット成分
酵母
糖は摂りすぎると皮下脂肪になるという事はもうよく知られています。酵母にはその糖を分解する働きがあるのです。
炭水化物の中のでんぷんが分解されて糖になるのですが、炭水化物を摂らないという糖質制限ダイエットや無理な食事制限ダイエットはエネルギー源を失うことになり、脳の活力低下につながります。また糖は重要な健康成分でもあり必要な量が不足すると目まい等健康不安の原因にもなり、毎日の生活に支障をきたしかねません。
酵母菌は糖と結合しアミノ酸やクエン酸などの栄養成分を産生、糖分の吸収を阻止します。また酵素ドリンク・サプリといった酵素ダイエットでも名の知れた酵素を作り出すのも酵母菌なのです。
ご飯など主食は大好きで欠かせないという方にはうれしい成分です。
ファビノール
インゲン豆、とりわけ白いんげん豆に含まれる成分で、この抽出エキスが商品名になっているサプリもあります。カロリミットの配合成分でもあります。
このファビノールはでんぷんに含まれる糖を分解するのに有効で、アメリカでは特許成分フォアセラミンとして登録商標されています。
サラシア
サラシノールとも呼ばれ抽出物はインドなどでは古くから糖尿病などの民間療法として使われてきた植物成分です。糖の分解を阻止、腸への吸収をブロックし血糖値の上昇を防ぐ働きは、医薬品にも劣らないともいわれています。
天然成分で体にやさしく、腸内環境を整えデトックス効果、貧血の予防効果、肝機能の改善等も期待できることから多くの機能性表示食品にも含まれていて、富士フィルムなども注目して研究を進めている成分です。
カテキン
緑茶抽出物・茶カテキンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用、脂肪燃焼効果に優れています。ダイエットや美容が目的のサプリメントには必ずと言ってよいほど配合されています。
食事には緑茶は欠かせないという事ですね。
リポサンウルトラ
水分と脂肪分を吸収しゲル状にして体外へ排出する働きのあるキトサンの一種でダイエット成分としては有名です。脂肪の吸着力はキトサンの3～5倍ともいわれています。
難消化デキストリン
食物繊維の一種で、糖や脂肪の吸収を緩やかにすることから、脂肪をため込む原因となる食後の血糖値や中性脂肪の急上昇を防ぎダイエット効果があります。また、生活習慣病の予防にもなるとして最近注目されています。
更には、善玉菌を増やし悪玉菌の増殖を抑え腸内環境をバランスよく保ち便秘解消効果もあるそうです。
おまけ♪ダイエットのミニ知識
あのライザップで販売されているサプリ、「リミットプラス」は以上のような糖質カット系ダイエットの有効成分を配合しているんですよ。
ギムネマ茶を飲むタイミングは食事と一緒か、食前30分がいいそうです。
桑の葉のお茶は食事の前に飲むと血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪がつきにくくなり、利尿作用もありダイエット効果が大いに期待されます。
ビタミンＢ群は糖質や脂肪の代謝に必要なビタミンです。その他の栄養として、カルシウムやマグネシウムなどミネラル分を十分に摂ることもダイエット成功の秘訣です！
日本酒を始めとしてお酒は糖質が多いイメージがありますが、ウイスキーや焼酎、ジン、ウオッカなどは糖質がゼロです。ダイエット中の方でもこれらのお酒は少々なら楽しむことができます。
注意事項
サプリメントの摂取量はメーカーの推奨量を守って過剰摂取しないようにしましょう。
アレルギーの可能性のあるかたは成分一覧を見て含有成分をよく確認してから購入しましょう。
妊娠中の方、或いは妊娠の予定のある方、授乳中の方など、サプリメントの使用可否は医師に相談してください。
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